Бул перестать объектилерине пиво ар бир күнү

Менен байланышкан маселелерди бирге, бул перестать объектилерине пиво ар бир күнү, болот угууга гана эмес, эркектердин да көз аялдар, булар өзүнүн көңүл ачуу үчүн парой бокалов пенного. Пивной аракечтик – өз алдынча түрүнө жараша, ал келтире чоң зыян келтирсе, ички органдардын. Өзгөчө кыянаттык ушул напитком начарлайт боор, мээ жана органдары, ичеги-карын трактынын.

бул бросить объектилерине пиво

Көптөгөн пивные алкоголики дуушар менен мындай көйгөй катары пивной жаныбарларды, жа. Ал пайда бузгандыгына байланыштуу гормондорду иштеп чыгуу. Мындан тышкары, пайда болушу пивного ичтин көрсөтөт чоң таасири кобальт, ал кошулат нарын суусундугу берүү үчүн даңгырайт көбүктүн үзгүлтүксүз агымын калыптандырууну. Бул зат көп болуп калат себеби пайда воспалений жана алкоголдук интоксикации.

Мифтер жөнүндө пиве

Ар бир күнү миллиондогон адамдардын наблюдают жарнамалык роликтерди, анда жаштар менен наслаждением употребляет бул суусундугу. Маданият колдонуу пиво жетти ушунчалык радиоактивдүүлүк популярности, бул маселе катары бросить объектилерине пиво ар бир күн, өтө курч турат. Өнүктүрүү пивного аракечтиктен өбөлгө түзөт жана фактыны бул суусундугу позиционируется катары слабоалкогольный. Көптөгөн деп эсептешет жолу напитке камтылат аз спирт, анда анын таасири организмге туюнтулат кем олуттуу кесепеттери.

Дал ушуга байланыштуу жана эң чоң жаңылыштык. Ошол эле учурда көптөгөн свято болгондугуна ишенишет ичкилик начардыгынан алкоголду эмес вредит алардын ден соолугуна, бирдик адамдардын испытывают бул эсептейсизби. Көз карандылык пиво алып келүүдө бузулууда, маанилүү функциялары организмдин. Кр скандалов карата топуракта сырткары, бул адам эмес, мүмкүн контролдоого өзүнүн керектөөлөрүн, рушатся үй-бүлөнү жана ломаются бүтүн жашоо.

Употребляя пиво, аз ким кандай ойлорун экендиги жөнүндө бир литре бул ичимдиктин саны спиртин болот приравнять карата жарымында бөтөлкө арак. Бул көз карандылык бир кыйла коварна, анткени адам токтогон замечать саны, керектелинген продуктунун. Баштапкы дозасы түзүшү мүмкүн жуп бокалов күнү, бирок андан кийин алуу үчүн опьяняющий натыйжасын, адамга керек болгон бир нече өткөрүштү.

Көз карандылык пиво өнүгүп бир нече эсе тезирээк караганда, жүздөн ашык чың алкоголду.

Айрым ойлошот тургандыгы жөнүндө пиво булагы болуп саналган витаминдердин. Бирок адистер оспаривают бул пикири. -Деп суусундугу өтүп процесси ачытуунун, бардык пайдалуу заттар андан выветриваются. Үчүн организмге алдым күндүзгү ченемди белгилүү витамининин керек употребить кеминде он литр "пенного".

Сүйүүсүн слабоалкогольным напиткам алып келүүдө появляются белгилүү көйгөйлөр менен сердцем. Мындан тышкары, аркасында мочегонному иш-аракет пиво, организмден бара-бара вымываются көптөгөн пайдалуу микроэлементтер, жетишсиздиги, алардын мүмкүн обернуться серьезными көйгөйлөрү системасы менен тамырлардын.

Ичкилик ичүү ойнойт немалую ролу жана активдүүлүгүн мозговых борборлорунун. Ушул сыяктуу азыктар өтө угнетают белгилүү бир бөлүмдөрү, мээнин, натыйжада бузулууда, алардын клеткалары.

Маанилүү билүүгө, анда көз карандылык пиво чакырат стимуляцию иштеп чыгуу менен аныкталган гормондордун. Качан организмге алар торлоруна сыртына, бул алып келүүдө өзү организми алар перестают иштелип чыгышы. Мындай көрүнүштүн себеби болушу мүмкүн проблемаларды жыныстык жашоо.

Бул перестать объектилерине пиво

Көрүш үчүн баштоого каршы күрөшүүгө привязанностью карата пиву зарыл осознать өзүнүн көз карандылыгы. Бул үчүн болушу талап кылынат туруктуу эркине жана самоанализ. Эмес, ар бир адам жөндөмдүү мамиле кылууга өзү непредвзято. Көптөгөн адамдар любят берүүгө өзү поблажки же убирать бардык жагдайларды. Мындай адамдар башташат придумывать ар кандай отговорки жана актоо. Мына эң көп окулган, алардын ичинен:

  • мен пью үчүн расслабиться;
  • пью эмес караганда башкалар;
  • пиво эле эмес арак;
  • менде стресс, мага керек выпить.

Эгерде сиз узнаете өзүнө керек табылсын фактыны сиз алкоголик.

көз карандылык пиво

Факт боюнча бар болгону эки ыкмасын токтотууга ичкилик бул суусундуктун, бара-бара төмөндөтүүгө дозасын же дароо эле баш тартууга, аны колдонуу. Албетте, эч ким жок дейт, деп сиз тийиш баш тарта алкоголдук ичимдик түбөлүккө. Спирт ичимдиктерин пиво болот боюнча белгилүү праздникам жана торжествам, дозировке ашпаган бир бокала. Эгерде бул доза превышена, толук мүмкүн, бул адам кайра сорвется.

Этабында баш тартуу абдан маанилүү ощутить колдоо жылдын жакын. Эгерде сиз чувствуете, бул-бүлөсүндө белгилүү бир компаниянын аласыз сорваться, анда жакшы эмес барууга ушул сыяктуу иш-чаралар. Качан адам эмес күчтөрүндө өз алдынча күрөшө өз зависимостью зарыл жасоого туура келет жардам адис.

Эмне кыласың

Жөнүндө жеке кесепеттери пивной жараша айта көп болот, бирок баары оңой жоюлат учурда туура составленном рационе жана жайгаштырууга күн тартибинин. Маанилүүсү, бул түрүнө жараша калтырат күчтүү отпечаток карата психике адам. Узак убакыттын ичинде ал коротал күчөйт үчүн бокальчиком "пенного", бирок азыр анын жашоо пайда болот куча эркин убакыт.

Мындан тышкары, появляются проблемалар жана башка мүнөздөгү. Адам токтогон ощущать өзүнө "өзүнүн" арасында тигил же бул адамдардын, ким менен мурда жүргүздү узак сааттарда барах жана пивных жайларында. Ал окурманды көйгөйлөр менен самоконтролем караштуу просмотре навязчивой жарнак алкоголдук продукциянын. Жана бул маанилүү, адам көрсөтүлөт тупике, думая катары алып салууга стресс алынган эмгектик будни. Амбициясын карап, эмне деген пиво боюнча вечерам керек тандоо методикасын, анын жардамы менен адам болот преодолевать өзүнүн көз карандылыгы.

Метод – биринчи толук баш тартуу

Ушундай ыкмага жөндөмдүү справиться алыс эмес ар бир. Маңызы ыкмасын турат, деп адам эмес тийиш узак промежутка убакыт берүүгө өзү слабину түрүндө керектөө бар алкоголсуз пиво же бир нече бокалов, индия. Түзүү зарыл өзү так эреже, бул ичкилик ушул сыяктуу ичимдиктерди болуп белгиси начардыгынан мүнөздөгү жана жоктугуна эркине.

Туура мотивация жана колдоо туугандарынын жана досторунун, болуп калат күрөө менен аткаруу бул программанын. Өзү программасы турат, эки маанилүү этаптарынын.

Биринчи этап

Бул моменте абдан маанилүү сломать көпчүлүгү белгилүү стереотиптерди түзгөн талантливыми маркетологами. Бул үчүн керек алып салууга менен өзүнө верхнюю кийим, подойти карата зеркалу жана суроо берүү өзүнө гана бир суроо, канчалык деңгээлде сиз похожи болгон адамдардын бири жарнак алкоголдук продукцияны? Ошондой эле сиз подтянуты жана ушунчалык эле жакшы выглядите? Качан аласыңар берүүгө өзү так жана правдивый жооп табуу зарыл өзү күчүн жоготту каршы турууга өзүнүн жараша. Абдан маанилүү алууга колдоо жакындарынын жана досторунун жардам берчү сатылды кр пагубного пристрастия.

Экинчи этап

Экинчи этабында маанилүү түзүүгө так иш-аракеттер планы жана анын артынан барышы керек ага. Биринчи кезекте зарыл сатылды кр токсиндерди жана шлактарды. Чараларды детоксикации, организмдин болот тандоого катары өз алдынча, ошондой эле жардамы менен аныкталган адистерди. Биринчи убакта абдан маанилүү сактоого туура рацион, күндүзгү иш тартибин жана белгилүү бир аракеттерди жасоого жеке жүгүн.

Суроого эмне болот деген пиво, ар бир жооп берүүгө тийиш өз алдынча, каалаганына жараша. Найдите хобби, ал сизге боюнча алмаштырылат жана оюн-өзү пайда алышкан сизге ыракат. Ким үчүн анда, бул, мүмкүн болуп калышы коллекциялоо белгилүү бир предметтер, башка көрүү фильмдер, компьютердик оюндар же походы нарын театрлар.

вредная көнүмүш адат

Жок дегенде жумасына бир жолу буруу зарыл кезде занятию спорт менен машыгуу. Найдите ошол спорт, анда сиздин физикалык активдүүлүк болот достигать максималдуу жүктөмдү жана ал алып келиши сизге ыракат. Бул да болушу мүмкүн сүзүү жана сейилдөө карата велосипедах да, боулинг жана фитнес. Эмес отказывайте өзү удовольствии жасоого узак поход в токой же плаванье на лодке боюнча водоему. Мындай активдүүлүк жардам гана эмес, бекемдөө тонус, бирок берүүнү артыкчылыктуу чегинин сиздин фигуре.

Бар теориясы жаткандыгы жөнүндө баш тартууну пиво өбөлгө чогултуу лишнего салмагын. Бирок, бул акыркы чек эмес да. Абдан көп байкалууда, кайра кырдаал, адам кескин сбрасывает ашыкча килограммы кийин баш хмельного ичимдиктин. Учурда туура сбалансированном рационе жана туруктуу дене активдүүлүгүнүн болот заметить токтомуна төмөнкүдөй өзгөртүүлөр киргизилсин:

  • көбөйтүү тонуса булчуңдардын;
  • исчезновение отечности боюнча утрам;
  • нормага келтирүү жана абалын тона терисинин.

Жалпысынан, ушул сыяктуу мамиле принесет гана гана жакшы жактары бар сиздин бардык организмге кеңири таркайт.

Ыкмасы экинчи бара – бара баш тартуу

Алыс эмес, ар бир адам жөндөмдүү баш тартууга зыяндуу адаттары жолу жана түбөлүккө. Көптөгөн адамдар пайдаланышат пиво ролун антидепрессанта, анын жардамы менен снимают стресс алынган эмгектик будни. Дал ушундай адамдар аракет жасашууда калтыруу үчүн өзүнө лазейку үчүн болушу мүмкүндүгүн побаловать өзүнө хмельным напитком, жок дегенде айына бир жолу.

Бул өткөрө мындай жагдайда, айта алышат гана адистер. Пикири боюнча, наркологдорду, каршы турууга зыяндуу привычке, мүмкүн болгон учурда гана катуу стимула. Айырмаланып моментального избавления зыяндуу адаттары, методикасы акырындык менен азайтуу, керектелинген ичүү, өтө тяжелее. Бул эмне болуп эмне деп түшүндүрөм керектөөдө азайтылган дозасын, адам баштайт берүүгө слабину жана тапканга өзү актоо. Мындай актоо мүмкүн звучать да: "бүгүн выпил карата жүз граммдан көп, бирок эртең сөзсүз сокращу оорулууга ушул эки эсе".

Абдан маанилүү настроиться карата туура волну жана анын артынан барышы керек аныкталган күн тартиби. График түзүү үчүн дозасын азайтуу, маанилүү коюуга түпкү күнүн, бара-бара подходя ага, сиз тийиш жетишүү башкы натыйжасы – перестать объектилерине пиво. Мөөнөттөрү, бул үчүн зарыл болгон адамды тандайт өз алдынча, бирок адистер настоятельно рекомендуют эмес, растягивать маалыматка караганда жарым.

Тандоодо жарым жылдык методикасын, зарыл разбить бул убакта алты аныкталган этаптардын. Мисалы, сиз выпиваете күнү болжол менен үч литр пенного ичимдиктин. Бул деген, ар бир айдан сиз тийиш төмөндөтүүгө дозасын жарымына литр. Аягында биринчи айдын потребляемый көлөмү азыктын түзүүгө тийиш эмес, андан эки жарым литр, экинчи эки литр жана андан ары ошол эле схема.

Бул сатылды кр аялдардын жараша

Аял аракечтик кардиналдуу айырмаланат эркек. Ушуга байланыштуу "кабар" бросить пиво объектилерине ар бир күн, аялга керек таптакыр башка мамиле. Баштоо үчүн керек сүйлөшүүнү кантип көрүнөт бул оору.

Көпчүлүк учурларда жетүү үчүн опьяняющего натыйжа аялга керек кыйла аз саны ичимдиктин караганда мужчине. Бирок, буга карабастан, оору өнүгүп бир нече эсе тезирээк, ал эми абалын психикалык ден-теңир-тоо. Ал тургай столкнувшись менен аныкталган көйгөйлөргө карата топуракта бул зыяндуу адаттары, аялдар улантат спирт ичимдиктерин алкоголь.

Адистеринин пикири боюнча, өнүгүшүнө карата ушундай жагдайга алып келүүдө фактыны у аялдар жок болсо, зарыл болгон мотивация. Жана көрүш үчүн баштоого каршы күрөшүүгө недугом керек биринчи кезекте анын суроо берүү. Максаты болушу мүмкүн разная, бирок маанилүү так аңдап-түшүнүүгө, эмнени көрүш үчүн, аны жетиши керек баш тартууга алкоголду.

Биринчи кезекте, избавления-жылдын пагубного пристрастия жардам берет аялдарга болуп калышы привлекательнее. Токтотуу колдонуу пиво алып келүүдө исчезают темные мүшөктөр астында глазами, тери покровы алышат сергек түрүн жана машыгууларда бат эле жоголот шишигени.

Мындан тышкары налаживаются жана көптөгөн проблемалар жекече мүнөздөгү, анткени аял аракечтик сыяктуу эле эркектердин, себеби болушу мүмкүн разлада ортосундагы мамилелерде туугандары.

Анын корутундусу

бул сатылды кр жараша

Изилдөөлөрдүн маалыматтары боюнча, түзүү адаттары уходит жыйырма бир күнү. Бирок караштырылсын үчүн, андан сатылды талап кылынат көбүрөөк убакыт. Адамдар, алар көрсөтүүчү жараша пиво жана ийгиликтүү андан избавились, дешет тургандыгы жөнүндө синдром жокко чыгаруу байкалууда жарым жыл ичинде. Толук вероятны пайда срывов жана түшүнүү маанилүү зарылдыгы жана тууралыгы, өз иш-аракеттер. Болгондо гана стремления жетиши белгилүү бир жыйынтыктарды алууга болот желаемое.

22.12.2018