Бул безопаснее: выпивать ар бир күнгө же бир аз гана дем алыш?

Эгер бар нерсени жөндөмдүү размыть чегин ортосундагы жана башка душман – бул турмуш. Бир бокал вино мүмкүн тез превратиться эки, добавьте буга бир нече шотов – жана сиздин обыкновенный кече болуп калат бир топ болуп калган башкача айкалыштары. Ошондуктан толук пайда болот логичный суроо: кажети барбы сактай өзүнө колунда бардык жума үчүн дем алыш биригүүгө бардык оор? Же безопаснее ар бир күнү наливать өзү бир аз алкоголду?

объектилерине алкоголь аркылуу күндө

Терс таасири көп сандагы алкоголго карата сиздин ден-соолук

Эмес хочется талкалоо ыракат, бирок фактыны сиз воздерживались-жылдын выпивки бардык жума дегенди билдирбейт сиз напиться нарын стельку жума күнү. Чынында бар длинный тизмеси себептерди көптөгөн выпитого спиртного, ал тургай эгерде ал выпито бир жолу бир жума алат өтө терс таасирин тийгизиши мүмкүн сиздин ден-соолугу. Баштоо үчүн, белгилей кетүү керек, эгерде сиз выпиваете 4-5 порций алкоголдун катары менен ыктымалдыгы пайда болуу оорусу боордун у сизди абдан өсүп, ал эми бул өз кезегинде, келтириши мүмкүн болсо урон башка органдарына сиздин дене сыяктуу, жүрөк, бөйрөк жана ал тургай мээ. Жана сиз стучаться бул эшикке бир кыйла көп караганда, сиз предполагаете. Анткени, стандарттуу порция теңештирилет 350 milliliters пиво, 150 milliliters шарап же ошол 50 milliliters чың спиртного ичимдиктин. Андыктан зарыл болгон санын алкоголдун набирается бир кыйла тезирээк караганда, сиз кандай деп ойлойсуз.

Кесепеттери веселой пятницы

Бирок турат карасын жана начар варианты окуялардын өнүгүшүнүн. Алкоголь болуп депрессантом, ошондуктан выпивание сандагы кыскача убакыт аралыгында келиши мүмкүн алкогольному отравлению, коме жана ал тургай каза болгон. Качан адам поглощает көп алкоголго караганда, анын организмге мүмкүн метаболизировать үчүн бир жолу, алкоголдун концентрациясы жогорулайт, канында подавляя турмуштук маанилүү функциялары сыяктуу дем алуу жана жүрөктүн дүкүлдөшү. Андан тышкары, мындай ыкма распития спирт ичимдиктерин алып келиши мүмкүн жана башка ужасными кесепеттерге алып сыяктуу жол-транспорттук жана башка окуя, түбөлүккө жоготуу же аракечтик. Ошондой эле, ал алып келет симптомам бессонницы, жогорулатылган тобокелдикке алган травманын, ошондой эле тобокелдикке алган нун приступа анын эң баштапкы курактагы жана бул гана бирдигинин бири-мүмкүн болуучу кесепеттердин. Үчүн подвести чегин, болот дагы белгилей кетчү нерсе, таасири астында ичүү сиз эмне мындай нерселер, алар да эмне үчүн болмок эмес, б. в трезвом абалы. Алкоголь жөн эле ошентип айтышат "суюк отвагой" - ал жасайт сизди көп импульсивными алып нежелательному жазуу тексттик билдирүүлөрдү эмес, ошол адамдарга, ошибочным жана ал тургай небезопасным знакомствам, ошондой эле нездоровым түнкү перекусам. Эми напоследок турат айта жөнүндө неприятном похмелье, анын качууга эмес, демек дээрлик эч качан. Албетте, качууга похмелья мүмкүн ошол, ким дайыма пьет чоң-чоң санда – ошондо аларда иштелип чыгат иммунитет карата симптомам похмелья, бирок дегенди билдирбейт аракечтик – бул акылга ыкмасы сатылды кр похмелья. Эгерде сиз болсоңуз закусывать же запивать, бул алып келет гана небольшому жеңилдетүү симптомдору, бирок алардын исчезновению. Ошондой эле бул жалгыз коопсуз жана ишенимдүү ыкмасы сатылды кр похмелья – объектилерине аз.

Польза-жылдын умеренности

объектилерине алкоголь аркылуу күн зыяндуу

Бирок, албетте, азыркыга чейин паз талаш-тартыштар тиешелүү пайдасы ичүү үчүн сиздин ден-соолук, изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал баарын эле жасай алат сиздин жашоо жакшы. Жана бул учурда кеп анча чоң эмес санда алкоголдун – эгерде сиз болсоңуз выпивать бир же дагы полпорции спиртного ичимдиктин күнү, бул сизге мүмкүндүк берет төмөндөтүүгө мүмкүндүк инфаркта, геморрагиялык инсульт оорусун болжолдуу жана диабет. Мындан тышкары, орточо керектөө алкоголдун мүмкүн жакшыртууга, ден соолугу сиздин мээнин – айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, алкоголь коргойт сиздин мээ көз кем. Андан тышкары бир бокал вино жасоого мүмкүн сизди көп кызыктырган башка адамдардын жашоосуна, бул илимий далилденген, ошондуктан сиз пайдаланууга бул свиданиях. Бирок эсиңерде болсун – бир бокал, көп эмес.

Кийинки эффект

Кызык, анда сиз толук ыктымал эмес сможете пожать жемиштер алкоголдук спирт ичимдиктерин бул жерде жана азыр – изилдөө көрсөткөндөй, оң натыйжа алкоголдун проявляется орточо же ал тургай пожилом куракта. Турганды, көпчүлүк учурларда адамдар курактагы 20-30 жыл эмес кездешет менен инфарктами жана инсультами, ошондой эле башка оорулар жана медициналык состояниями, алар позитивдүү мүмкүн подействовать ичкилик ичүү.

Терс тараптар

Бирок, белгилей кетүү керек, анткени ал орточо ичкилик ичүү мүмкүн эмес, бардыгы үчүн – мисалы, ал карама-каршы келсе, аялдарга болгон үй-бүлөдөгү бар тарыхы рактан рагын. Дагы бир порция алкоголдун күнү мүмкүн бир кыйла жогорулатууга мүмкүндүк пайда болгон мындай рактан у өзү аялдар. Ошондой эле, изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал түгүл орточо ичкилик ичүү келиши мүмкүн жогорулатылган тобокелдиги пайда болгон фибрилляции предсердий – соолугу менен байланышы бар адамдын инфарктами жана инсультами. Болгону мындай учурда керек опасаться крепких спирт ичимдиктерин, шарап – бир кыйла аз, ал эми пиво дегеле көрсөттү эч кандай таасир ушул багытта. Ошондой эле, ойлонуп көрүү керек, эгер сиз замечаете алып, сиз эмне байлыгыңыз өзүнүн күндөлүк жеңил выпивку эмес, жөн гана үчүн удовольствия, ал эми катары менен күрөшүү плохим настроением же ыкмасы катары басуу сезимин коркунуч жана тынчсыздануу. Эгер бул ошондой болсо, анда сизге турат кайрылууга психиатру.

11.09.2018