Бул аялга бросить объектилерине алкоголь өз алдынча?

Пьющие аялдар бүгүн, тилекке каршы, редкость. Бул көп болот көрө көчөдө эмес уверенную походку, ошондой анткени, эркек эмес болууга тийиш, мындай! Прекрасная жарымы адамзаттын түзүлгөн караштырылсын үчүн, аяр сактоого домашний очаг жөнүндө кам көрүүгө ар улуттун өкүлдөрүнүн кол өнөрчүлүк жана балдар. Гана көптөгөн таптакыр туратов тууралуу өзүнүн башкы багыты жана артык көрүшөт "запивать" неудачи жана чарчоо жуптары рюмкой спиртного. Өз алдынча справиться менен пагубной привычкой өтө кыйын.

Трезвый көз караш айыл

Айым привыкает карата алкоголю тезирээк караганда эркек. У мыкты жыныстагы организмге устроен таптакыр башка түрдө алмашуу заттардын бир нече замедлен. Бул себеп боюнча да бир аз дозасы, ичүү чревата огромными кесепеттери. Үчүн бросить объектилерине аялга, ага понадобится тиркөө неимоверные күч, дайыма үстүнөн билдирет. Албетте, биринчи жолу эмес, мүмкүн болбойт го: болот случаться промахи, каталар. Бул бросить объектилерине алкоголь аялга өз алдынча жана айтып берет, бул-статья. Төмөн болот келтирилген иштиктүү жардам берчү ыкмаларды сатылды зыяндуу адаттары.

Трезвый көз караш айыл

Дарылоо аялдар аракечтиктен үй шартында тийиш улануусу менен так түшүнүү, эмнеге бул керек конкреттүү адамга. Ар бир түрткү өзүнүн, зарыл көрсө, өзүнүн өлүм жазасына тартуу, жана ал ийгиликке алып келет. Вылечить аракечтик өз алдынча өтө кыйын. Жана да заручившись жардамы любящих боордош, дайыма эле демек бул жасоого да тез катары к болмок. Дарылоого мүмкүн затянуться карата айлар, атүгүл жылдар. Абдан катуу захотеть өзгөрүшү, баштоого жаңы өмүрү. Ошондо гана появятся чынында эле маанилүү натыйжасы, алар устроят жана түзүшөт шылтоосу гордиться өзүнүн жетишкендиги.

Трезвый көз караш айыл болжолдойт, бул адам өзүнө толук жоопкерчиликти бардык, эмне болуп жатканын. Аялга, ал мезгил-мезгили менен выпивает керек олуттуу разобраться ошону менен бирге, бул анын чынында мучает. Бул максатта болот сходить к адиске – психологго түшүндүрүп берет, ал жардам берет таба истинную себебин түзүлгөн пустоты алмаштырылат жана постараться аны толтурууга башка баалуулуктар. Дарылоо керек комплекстүү. Максаты бросить объектилерине болжолдойт толук баш тартуу алкоголду.

Аракечтик

Талдоо көйгөйлөрү

Эркек эч качан жок болуп калат объектилерине жөн эле да. Демек, качан болсо, анын жашоо-чатак кадыресе нерсе ошеломляющее же бир катар вон выходящее. Үчүн оңдой бул кырдаалды талап кылынат чоң волевое күч жана каалаган бардык өзгөртүүгө жакшы жагына. Вылечить аракечтик – демек, суметь болбой кайтып келүүгө мындай абал качан хочется караганда-анда затуманить аң-сезим. Здравомыслящий адам түшүнүүсү, эмне алкоголь погубит-анын өмүрү. Бардык болгон перспективалар жана мүмкүн болушунча спорттук мимо, эгерде вовремя эмес ойлонууга эмне болуп жаткандыгын жана баштоо жигердүү аракеттенүүгө. Менен андан баштоо керек глубокий көйгөйүн талдоо? Бергиле өзүнө төмөнкү маселелер жана попытайтесь табууга мүмкүн болушунча честный жооп алардан: "эмне үчүн сизге хочется объектилерине алкоголь? Кандай ощущений турмушунда жетишпейт, деп пытаетесь деген? Кааласаңыз, же сиз да бросить объектилерине?

Кээ бир адамдар, решившись дарыланууга жылдын адаттары дайыма спирт ичимдиктерин алкоголь таанылат экендиги ал тургай подозревали анын бул канчалык кыйын. Вылечить адам чынында болот, ошондо гана, качан ал өзү жегиси бул жана мүмкүн болушунча деп ишенем жеке күчтөрүндө. У аялдар, ал выпивает, абдан катуу подавлена эрки, ошондуктан ага туура келет ошибаться көптөгөн жолу, биринчи кезекте караганда жетишилет алгачкы олуттуу натыйжалары.

Деген вредную привычку пайдалуу иш

Качан представительница мыкты жынысына көрөт аракеттери бросить объектилерине, ага өтө маанилүү нерселер деген алкоголь. Кимге-анда подойдет активдүү алектенүүгө спорт менен машыгуу, башка баштоо керек экономикалык журнал. Тургандыгынан көп нерсе көз каранды мүнөздөгү адам, стремления тезирээк сатылды кр пагубной адаттары. Маанилүү чындыгында биринчи этапта постараться таба кызыктуу, вдохновляющее иши, ага захочется посвятить бош убакыт.

Спорт менен алектенүүгө

Алар гана эмес, ден-соолук үчүн пайдалуу, бирок, дагы берет жана салмагын оң эмоций. Дарылоо керек аракечтик керек аркылуу үзгүлтүксүз машыгууларды. Жөн гана эң сонун, эгерде сиз увлечетесь катанием күнү " фестивалы өткөрүлдү же игрой нарын баскетбол. Бара-бара заметите, бул сизде пайда болгон көп окуучулар, мүмкүнчүлүгүбүз көнүмүш адат болуп эсептелсин өзүнүн жетишүү. Сабактар спорт дисциплинируют ким экендигин, заставляют аны сактоого белгилүү бир туруктуу жашоо.

Йога жана медитация

Йога

Өз алдынча дарылоо керек алкоголдук көз карандылыгы болот жардамы менен чүмкүп кирүү өзүнө жана иш менен өзүнүн тонкими ресурстарды. Бүгүн көбүрөөк адамдардын арасындагы ээлик кылууга өз аспаптын өтүш үчүн келтирүү тартиби эмоциялар, ойлорун, сезимдерин. Йога жана медитация мүмкүндүк берет толугу менен погрузиться өзүнө табууга өздүк түйүнүнө опоры, выстроить келечек план чыгуу кризистик абалдын. Кимде ким үзгүлтүксүз алектенет духовными практиками өзү болуп калат внутренне богаче жана шамалы. Бара-бара апатия сменяется туруктуу уверенностью өзүндө жана анын ичинде эмне болот победить ар кандай тоскоолдуктар.

"Методу вкусного пирожного"

Ал сиздин счетуңузга аялга, страдающей аракечтик, алмаштыруу сунушталат бала жакындайт, жетишилген таасири астында спиртного, нерсени, доставляющее ыракат. Бул толук мүмкүн сладости: пирожные жана конфеттер. Эмес беда, бул туура келет африкадан бир аз салмагы. Бул бир кыйла аз жамандык салыштырганда кылып, дайыма отравлять организм. Бросить объектилерине болуп калат ал эле эмес страшно жана дарылоо керек дурную привычку бир кыйла приятнее. Кереги дайыма ругать өзүнө кемчиликтери үчүн маанилүү идти алдыга радоваться да малейшим жетишкендиктерине. Бросить объектилерине болот, бирок бул өтө оор өттү, эгерде ар бир жолу сиз болсоңуз билүүгө, бул үйлөр үчүн мындай подвиг сизди күтүп сыйлык – вкусное лакомство. Пирожное болот деген шоколадом же ар кандай башка десертом. Башкысы мында үчүн өзү ожидание вызывало оң эмоциялар.

Тренировать эркин

Айым, эгер ал багаар-көрөөрү жөнүндө өзүнүн келечекте сөзсүз түрдө обратит көңүл анда үчүн дарылоо керек пристрастие карата алкоголю. Учурларында трезвого ачылды болуп калат да жалко саму өзүнө жана өзүнүн өмүрүнө, ал өтүп бесцельно. Бросить объектилерине зарыл, сиз кандай түшүнөсүз, бул мындан ары да болбойт.

Баш спиртного в гостях – бул чоң жеңиш үстүндө өз ара, анын турат радоваться. Эреже катары, пьющие адамдар топтолот компаниялар. Алар дайыма өз ара айкалышкан, ким подталкивает алардын жаңы "ийгендерди эрдиги". Эгер аял, склонная карата алкоголю, теңир-толук приличное коом болсо, анда ага абдан кыйын болот баш тартууга бокала шампан. Ал болуп калат уговаривать өзүнө, мунусу эч нерсе жаман эмес случится, анан албайт вовремя остановиться. Эгерде ошончолук бросать объектилерине, анда дароо жана түбөлүккө. Антпесе болот көпкө дейре күрөшө өзү менен алып, жок пайдасы улантууга дарылоо. Ал эми ар бир неудача, белгилүү болгондой, кетирет жана ансыз сырткары неустойчивую ишенимин өзүнүн мүмкүнчүлүгү.

Чай менен чабрецом

Элдик медицина

Каражаттары, помогающие преодолеть алкоголдук көз карандылыгы, ар кандай болушу мүмкүн. Эгерде кимдир-анда кажется абдан татаал баркына карата рухий практикам жана медитации, анда болот кайрылууга буурчактуу. Алар таптакыр коопсуз жана ден соолугу үчүн тартышат өзүндө зор пайдасына. Отвар чабреца жана полыни жардам берет сатылды кр туруктуу каалоосун выпить. Эгерде кабыл алууга траву ар бир күн боюнча бир нече ашкана ложек, анда пайда болот отвращение карата алкоголю жана айым көп албаса, анын спирт ичимдиктерин. Отвар баранца жардам берет справиться абалы менен эмес "выпитой рюмки" качан алкоголь хочется кайра кабыл алууга жана кайра.

Ошентип, ээ каалаган бросить объектилерине – бул алга карай жасалган чоң кадам. Качан гана эмес останавливаться карата жетишилген, коюуга өзүнө реалдуу максат боюнча избавлению көз каранды.

28.08.2018